Hace unos días, durante el recreo un alumno me preguntó por mi dolor de espaldas...
-¿te doy un masaje, seño?
-Pues vale!, le dije....
...Pero aquello se convirtió en una cadena
¿Qué os parece?
En este blog propondremos entradas relacionadas con cada uno de los planes que hemos o estamos llevando a cabo en nuestro centro
viernes, 16 de octubre de 2015
jueves, 8 de octubre de 2015
Lo que nos llegó de América...
Pues resulta que cuando Cristobal Colón arribó a tierras americanas, nos trajo varios alimentos que hoy en día se nos han convertido en básicos, es decir que tomamos con mucha frecuencia.
De entre estos productos alimenticios podemos destacar, por su importancia culinaria, los siguientes: El cacao,del que obtenemos el chocolate, el maíz, que podemos comer en ensaladas o hacer palomitas; el cacahuete, que no sólo podemos comer como aperitivo, sino que tambien hacen mantequilla y otros derivados para la repostería; el girasol de cuyas semillas obtenemos el aceite y sobre todo la patata y el tomate....
De entre estos productos alimenticios podemos destacar, por su importancia culinaria, los siguientes: El cacao,del que obtenemos el chocolate, el maíz, que podemos comer en ensaladas o hacer palomitas; el cacahuete, que no sólo podemos comer como aperitivo, sino que tambien hacen mantequilla y otros derivados para la repostería; el girasol de cuyas semillas obtenemos el aceite y sobre todo la patata y el tomate....
jueves, 1 de octubre de 2015
Los desayunos del cole
Recordamos como siempre que debemos
venir bien desayunados de casa, para así rendir mejor. Para ello, debemos ver
que tenemos en él el mayor número de nutrientes posibles.
Un desayuno saludable, debe constar, como mínimo, de:
• 1 ración de producto lácteo
• 1 ración de cereal
• 1 ración de fruta
Estos tres componentes, forman lo que denominamos "triángulo del desayuno" y podemos utilizarlo como base
para elaborar cualquier desayuno.
Pero no os acomodéis con la misma fruta y el mismo cereal...variad ¿o
comeríais todos los días espinacas y pescado?
Tened en cuenta que ahora el recreo
es a las 12 horas y por tanto hemos de pasar más rato en clase antes de tomar
el tentempié de media mañana, sí
digo tentempié y no como traen algunos un casi almuerzo.
Recordad:
Lunes UN PEQUEÑO BOCADILLO
Martes, FRUTA
Miércoles, LÁCTEOS
Jueves, FRUTA
Viernes, PAN CON ACEITE.
Y recuerda: las chuches, mejor no las traigas.
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