C.E.I.P. SAN JUAN, LA FRESA

Tess, Ana Victoria y Alba nos explican la fresa

CAMPAÑA PARA EL CONSUMO DE FRUTAS Y HORTALIZAS EN EL CEIP SAN JUAN

Explicando sobre las frutas

Como sabéis recibimos frutas dentro del plan de consumo de fruta en la escuela por parte de la Junta. Nuestros alumnos de 3º, se han preparado una pequeña información sobre las diversas frutas que estamos recibiendo, pasando a exponerla en cada clase a la hora del reparto.

Si te sienta mal la leche...

Algunos de vosotros, reconocéis que tomáis poca leche o ninguna...muchas de las personas que no lo hacen es porque "les sienta mal"... aquí os dejamos algunas alternativas con muchas propiedades

Hallowen saludable

Los alumnos y alumnas de 4º, han preparado un Hallowen saludable, y para ello, han realizado estas "chuches" de frutas...gusanos de uvas, calabazas de mandarina, fantasmas de plátano y bocas de manzana y almendra...¡¡Deliciosos!!

 Sus familias tampoco se han quedado atrás y les han regalado cosas tan ricas como estas galletas caseras o estos fantasmas de chocolate.

Los desayunos del cole

Recordamos como siempre que debemos venir bien desayunados de casa, para así rendir mejor. Para ello, debemos ver que tenemos en él el mayor número de nutrientes posibles. 

Un desayuno saludable, debe constar, como mínimo, de:

•   1 ración de producto lácteo 

•   1 ración de cereal

•   1 ración de fruta

Estos tres componentes, forman lo que denominamos "triángulo del desayuno" y podemos utilizarlo como base para elaborar cualquier desayuno.

Pero no os acomodéis con la misma fruta y el mismo cereal...variad ¿o comeríais todos los días espinacas y pescado?

Tened en cuenta que ahora el recreo es a las 12 horas y por tanto hemos de pasar más rato en clase antes de tomar el tentempié de media mañana, sí digo tentempié y no como traen algunos un casi almuerzo. 

Recordad:

Lunes UN PEQUEÑO BOCADILLO

Martes, FRUTA

Miércoles, LÁCTEOS

Jueves, FRUTA

Viernes, PAN CON ACEITE.

Y recuerda: las chuches, mejor no las traigas.

Frutijuego

Plan de Consumo de fruta en la escuela